Erik w pedersen laver træning af grupper ved sejl arrangement

Du er ansvarlig for dine resultater, som bliver skabt af din adfærd, der er påvirket af din tilstand!

Lær hvordan I optimerer jeres potentiale!

Som professionelle sportsudøvere har I uden tvivl et stort og unikt talent. Det gælder om, at udvikle hele jeres potentiale som team. I mine træningsforløb, sætter jeg både fokus på gruppen og på det enkelte menneske. Det sker via træning fysisk og mentalt, via enkle, praktiske og meget effektive øvelser – gennem undervisning og individuelle samtaler. Jeg træner både grupper i samlede teams og åbne hold, hvor eliteudøvere fra forskellige sportsgrene bliver trænet sammen. Min erfaring er, at forskellige sportsgrene kan drage stor nytte og lære meget af hinandens erfaringer. Jeg skræddersyer undervisningen, så den passer præcis til den pågældende gruppe eller team. Og sikrer, at I optimerer jeres potentiale. Kontakt mig, så finder vi det forløb, der bedst passer jer.

Jeg træner jer både fysisk og mentalt – bl.a. i:

  • at anerkende og acceptere jeres egne og hinandens forskelligheder, styrker og svagheder
  • at se, hvad der gør gavn i forhold til målet
  • kost, søvn og evt. blodtypekost-vejledning
  • at arbejde med tryghed, glæde, vilje, tro og disciplin
  • personlig planlægning
  • at komme tættere på jeres mål
  • hvordan I selv kan forvandle enhver modstand til indsigt og bedre resultater